讀書有三到，謂心到，眼到，口到，三者中心到最難。讀書讓我們成為有溫度能共情的人。
一、如何去選一本適合自己的書
世人都知讀書好，但是，該看些什么類型的書？有一部分人并不清晰。關于選書，董宇輝老師說，他一開始就是先看經典的小說，把茅盾文學獎系列、諾貝爾文學獎系列刷個遍，再去讀一些歷史傳記，歷史書，當然也可能是以趣味性為主，之后是去找各種哲學類書籍，自然科學，萬物簡史等，有個循序漸進的過程。在看書方面，以前最大的困擾是不知道看什么書，常常是身邊的人看什么書，就買什么書，或者看好書排行榜，因此家里的書什么類別的都有非常雜，其中的三分之一自己根本就不喜歡，隨著年齡增長，覺得有些書幼稚極了。看董老師說，循序漸進四個字的時候，有一種醍醐灌頂的感覺，看書是為了學習，學習就要從基礎開始，再不斷精進。讀經典小說，讓我們獲得共情能力；看歷史讓我們不斷建立自己的價值觀，更加珍惜現在的生活；看哲學又讓我們的格局進行了升華，不再關注自身而是自然萬物。每個人喜歡的需要的書籍都不一樣，選擇適合自己的就好，請千萬記得：循序漸進。
二、如何在看過書后讓自己內化于心外化于形
知之者不如好之者,好之者不如樂之者。首先看書，不要焦慮，在一種舒服的狀態下去看書。董老師告訴我們，看書的二個步驟，第一：有專注的目標，看一本書，記一些筆記，向身邊的人講清書中的道理，然后再加上一些案例，讓它變的深入淺出。第二個：在講的過程中，別人如果聽不懂就給你反饋，給完反饋之后，你發現你哪里做得不好，你就會繼續去調整，去進步。杰出不是一種天分而是刻意練習。最重要的就是四個字：刻意練習。也是讀書的最高境界。
